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临汾普洱茶熟茶减肥吗

author:九村茶市

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time:2020-09-04 14:11:01

普洱茶熟茶减肥吗大肚子大多是指脂肪堆积于腹部。女性肥胖虽然以脂肪堆积于臀部和腿部居多,但腹部脂肪堆积的也很多。脂肪堆积,不仅仅影响外在形象,更是引起糖尿病等代谢性疾病的罪魁元凶。女人追求形体美的天性(减肥)在不知不觉中避免了这个时代最大的健康隐患-----由肥胖引起的糖压脂酸等代谢病,是不是与人类进化的自然选择有一定内在逻辑,值得我们思考。不管怎么说,减肥不仅仅关系形体美,更是保持健康的一把利剑。普洱茶熟茶减肥吗

减肚子的办法很多,减肥茶是最具中国特色的减肥方法,而且效果也不错。

减肥茶最常见的有两类,一类是药茶,袋泡茶居多,主要由荷叶、玳玳花、决明子等药食同源的中药组成;另一类就是纯粹意义上的茶,常用的有绿茶、乌龙茶和普洱茶。这两类茶的作用靶点不同,也代表了减肥茶发展的两个阶段。现在看来,普洱茶是最有效的减肥茶,也是最健康的减肥茶。我们从源头上捋一捋。

减肥茶经历了三个发展阶段,我们概括为“术、桃、茶”。

第一阶段为“术”,用苍术白术之类的健脾祛湿药。

这是最早的方法,2000年前就开始使用了。现在大多和下面的第二阶段的药合用,制成减肥茶袋泡茶,也有制成胶囊剂型得的,比如我们云南非常有名的一款排毒胶囊,其成分除了有大黄、枳实、荷叶等行气泻下药之外,还有人参、西洋参等健脾补气的药。

第二阶段是“桃”,用一些具有泻下作用的中药促进肠道蠕动,代表药桃花;

从唐朝开始,桃花被用于减肥细腰身。作用原理是促进肠蠕动,促进肠道排空,食物还没有消化就给拉出来。这类药物较多,作用缓和一点的有:荷叶、玳玳花(枳实的花)、决明子等,作用峻猛的如大黄等。

桃花这一类减肥药,是不分青红皂白,把肠道里的全给拉出来,现在看来,已经不是最好的减肥方法了。因为其作用靶点是整个肠道,不能针对更小的靶点,好的坏的一起拉掉。

如果没有大便干结闭塞不通,用这个方法对身体健康影响较大。虽然见效很快,但不可持续,也就意味着必然反弹。普洱茶熟茶减肥吗

有一种认识误区,就是如果喝减肥茶没有拉拉肚子,就觉得没有效果。使用泻下药减肥,是上个世纪的主流方法,现在已经过时了。国际上减肥方法的三大原则是不厌食、不腹泻以及降低体重而不降低体力。

现在的水平是直接作用于肠道及人体内的油脂和脂肪,可以用很简单的喝普洱茶的方法实现。当然,

第三阶段是“茶”,普洱茶是所有茶类中减肥效果最好的。

以茶减肥,最早是研究绿茶,后来发现乌龙茶的减肥效果比绿茶好。近十年来,发现普洱茶减肥效果最好。

普洱茶中的茶褐素能将肠道中的油脂中和,避免人体吸收,及时排出体外;又能加速机体对体内存储脂肪的新陈代谢。这两个作用直接针对于肠道内的油脂和体内的脂肪代谢两个靶点,不但减肥效果好,而且没什么副作用。可选普洱茶一贯熟茶,因其富含茶褐素,有滋味醇香甘甜、口感温润滑顺,男女老少都喜欢喝。又不厌食不腹泻,作用温和,在不知不觉中减掉大肚子。

喝普洱茶减肥,大大降低了对控制饮食和增加运动量的要求,也可以说是懒人和吃货的福气,更符合现代人的生活习惯。

普洱茶减肥效果非常好,但必须是普洱熟茶,而且正确的喝法也很重要。至于普洱熟茶减肥要喝多久、一个月能减多少、会不会反弹、有没有副作用等问题,可参考《茶养女人:怎么减肚子上的赘肉》。标题里虽然写茶养女人,但减肥的原理男女都是一样的,而且普洱熟茶男女老少都喜欢喝,不苦不涩,茶汤红浓明亮,香气醇厚甘滑,堪称最健康最简单有效的减肥好方法。

普洱茶减肥 / 怎么减肚子上的赘肉_一贯熟茶说普洱茶功效